Au cours de la première année de vie, le lit de bébé doit être placé dans la chambre des parents. De cette façon, l’enfant est proche de vous la nuit. Les sons respiratoires réguliers des parents ont une influence positive sur la régulation de la respiration du bébé et pour les mères qui allaitent, il est également très pratique que le lit de bébé soit directement à portée de main. Il existe également des petits lits de bébé qui peuvent être « amarrés » au lit des parents – le bébé a donc son propre endroit pour dormir et reste très près de vous.
Dans tous les cas, placez le lit de bébé de manière à ce que l’enfant ne puisse pas atteindre les lampes, les prises de courant, les câbles électriques ou les cadres. Veillez à ce qu’il ne soit pas placé contre un radiateur ou en plein soleil. Votre enfant ne doit pas non plus être exposé aux courants d’air – surtout pas sur la tête.
On ne le soulignera jamais assez : Veillez à ce que l’environnement soit sans fumée – de nuit comme de jour ! Votre enfant ne doit en aucun cas dormir dans une chambre où il est permis de fumer.
La température ambiante correcte pour le sommeil est de 16 à 18° Celsius. Il est également important d’aérer la pièce dans laquelle votre enfant dort régulièrement pendant quelques minutes avec la fenêtre ouverte (pas d’aération continue avec la fenêtre inclinée).
Dormir dans un lit familial – uniquement avec des règles de sécurité
Certains parents veulent avoir leur bébé près d’eux la nuit et partager le lit familial avec eux. D’une part, le lit partagé peut faciliter l’allaitement, ce qui est important pour le bien-être de l’enfant. D’autre part, diverses études suggèrent que le fait de dormir dans un lit familial est associé à un risque accru de mort subite du nourrisson. Il a été démontré que c’est le cas lorsque l’un des parents ou les deux sont fumeurs.
Si vous voulez emmener votre bébé au lit avec vous pour dormir, il existe quelques « règles de sécurité » que vous devez suivre :
Le lit familial partagé est idéal pour les mères qui allaitent, car il facilite l’allaitement. Si le bébé est nourri au biberon, il est préférable de dormir dans son propre petit lit, à côté du lit des parents.
Aucun adulte dormant dans le lit ne doit être fumeur.
Le lit partagé ne doit pas être trop étroit. Les matelas d’eau et les canapés ne sont pas non plus adaptés pour dormir ensemble.
Ne laissez pas votre bébé dormir seul dans un lit d’adulte.
Veillez à ce que votre bébé ne puisse pas tomber du lit ou se coincer entre le lit et le mur. Veillez à ce que votre bébé ne puisse pas non plus se glisser sous les couvertures ou les oreillers.
Ne laissez pas votre bébé dormir à côté d’un étranger ou d’un enfant plus grand.
Ne laissez jamais les animaux de compagnie dormir dans le lit avec votre bébé.